9 вещей, которые успешные люди не делают по утрам
Комиссия 0%

9 вещей, которые успешные люди не делают по утрам

3 декабря 2017 г. 9:23

Успешные люди считают, что их карьера зависит от того, как они начинают свой день. Можно начать свой день так, что вы будете полны сил на протяжении всего дня. А можно потратить время впустую, после чего вы будете постоянно отвлекаться от работы, зевать и думать о том, как поскорее вернуться в постель. 

 

Итак, что же не нужно делать по утрам, чтобы добиться успеха?

 

1. Не заводите несколько будильников.

 

У каждого есть такой друг, который не может проснуться с первого раза. Этот друг заводит несколько будильников: 6:40, 6:50, 7:10 и 7:20 (так, на всякий случай). Первые два будильника отключаются, на третий удается встать с постели, а четвертый будит всех соседей, пока друг принимает душ и чистит зубы. Так делать нельзя, потому что после такого пробуждения, вы будете чувствовать себя разбитым и усталым весь день. Не можете проснуться с первого раза? Попробуйте ложиться раньше спать (или позже вставать) или скачайте специальное приложение, которое разбудит вас в нужную фазу сна. 

 

2. Не включайте телевизор.

 

Успешные люди никогда не отвлекаются на просмотр утренних шоу. Не тратьте время просто так, а лучше подумайте о том, что вам нужно сделать сегодня, составьте примерный план на день и мысленно настройтесь на успешное выполнение всех поставленных перед вами задач. 

 

3. Не тратьте время на принятие мелких решений.

 

Успешные люди никогда не думают по утрам о том, что взять на обед или что надеть на работу. Например, Стив Джоб запомнился тем, что он часто появлялся в офисе в черной водолазке, а бывший президент США Барак Обама носил костюмы всего двух цветов. Не думайте о подобных мелочах после пробуждения, а лучше сфокусируйтесь на более важных вещах.

 

4. Не пускайте все на самотек

 

Многие успешные люди по утрам следуют определенному графику. Конечно, не нужно расписывать свое утро поминутно. Вы просто должны хотя бы примерно следовать каждое утро определенному плану. Например, после душа нужно обязательно позавтракать, затем нанести макияж, после этого надеть костюм, взять контейнер с едой и поехать на работу. Сделайте вечером все необходимые дела, которых нет в вашем утреннем плане.

 

5. Не ходите весь день в пижаме. 

 

После пробуждения обязательно наденьте что-нибудь другое вместо пижамы. Даже если у вас выходной или отпуск. Это касается особенно тех людей, которые работают дома. Люди, которые работают не в пижаме, а в деловой одежде, более продуктивны. Дело в том, что от того, как вы выглядите, зависит ваше настроение. Соответственно, если вы сели за компьютер в пижаме и с растрепанными волосами, то вы скорее посмотрите сотню видео на youtube, чем потратите время на выполнение заказа.

 

6. Не пропускайте завтрак.

 

Полезный и сытный завтрак зарядит вас энергией на весь день. Очень часто люди пропускают утренний прием пищи, а после – переедают во время обеда. Начните свой день с вкусного завтрака, богатого протеином. Не забывайте о полезных фруктах и овощах, которые являются источниками необходимых вашему организму витаминов. 

 

7. Не отправляйтесь сразу на работу.

 

Чтобы быть успешным не обязательно слишком много работать. Успех зависит не от того, сколько времени вы проводите в офисе, а от того, как продуктивно вы работаете в этом офисе. Вместо того чтобы приехать на работу пораньше, уделите время себе. Например, позавтракайте с семьей или отправьтесь на пробежку. Так вы взбодритесь еще больше и зарядитесь положительными эмоциями на весь день. 

 

8. Не жалуйтесь о том, что вам нужно идти на работу

 

Успешные люди хотят утром пойти на работу. Причем те, кто добился успеха, не думают о том, как рано им придется проснуться. Самое главное – быть позитивным. Если вы с самого утра мечтаете о том, как вечером вернетесь домой, ляжете на диван и будете смотреть любимую телепередачу, то и день у вас пройдет вяло. Утром будьте готовы сделать как можно больше дел, будьте полны энтузиазма и появляйтесь в офисе в отличном настроении. Поверьте, это точно продвинет вас по карьерной лестнице. 

 

9. Не идите против природы. 

 

 

Выясните, в какое время суток вы работаете более продуктивно – утром или вечером. Если по утрам вы чувствуете себя разбитыми и подавленными, вам не хочется решать сложные задачи и встречаться с важными людьми, то спланируйте свой день так, чтобы все эти дела остались на вечер. Так вы сможете сделать намного больше, а ваше настроение не испортится с самого утра.

 

Другие бизнес статьи:

Как управлять удаленными сотрудниками

9 вещей, которые успешные люди не делают по утрам

Бизнес статьи